Makanan dianjurkan dan yang Harus Dihindari Saat Sakit Tipes

Tipes atau demem tifoid adalah infeksi yang menyerang sistem pencernaan. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri samlmonella typhi yang masuk dalam tubuh melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi. Lantas, ketika sakit tipes apa saja makanan yanag dianjurkan dan yang harus dihindari ?

Makanan yang dianjurkan

Makanan yang lunak

Tipes adalah penyakit yang menyerang pencernaan, anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang lunak supaya makanan tersebut lebih mudah dicerna. Karena saat mengalami tipes, sistem pencernaan kurang baik.

Makanan tinggi protein

Protein sangat bermanfaat bagi tubuh karena sebagai sumber tenaga dan pembangun yang berfungsi dalam pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan yang rusak. Asupan protein juga dapat mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena protein mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak akibat infeksi. Beberapa sumber protein diantaranya : daging ayam dada, hati ayam, telur, ikan dan tempe.

Makanan rendah serat

Jika anda ingin mengkonsumsi buah dan sayur, anda disarankan untuk mengkonsumsi jenis buah dan sayur yang memiliki kandungan serat yang rendah. Jenis buah dan sayur yang memiliki serat yang rendah tapi tetap memiliki vitamin dan mineral penting diantaranya kacang panjang, asparagus, muncis muda, tomat, brokolo, labu siam, wortel, melon, aprikot dan alpukat. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang rendah serat lainnya seperti pasta, nasi putih, kentang, roti tawar, dan lain sebagainya.

Makanan yang harus dihindari

Makanan pedas memang menggugah selera, tapi makanan jenis ini harus dihindari saat sakit tipes. Makanan pedas dapat membuat organ pencernaan mengalami rasa panas dan terjadi pembengkakan atau bahkan pendarahan. Hal ini tentu saja akan memperparah keadaan dan memperlama proses penyembuhan dari penyakit tipes. Adapun beberapa jenis makanan yang harus dihindari adalah :

• Makanan berlemak tinggi
• Makanan berbumbu tajam
• Makanan mentah, sushi dan salad tanpa rebus
• Makanan cepat saji
• Minuman berkafein, soda dan alkohol

Nah, selain memperhatikan asupan makanan, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan karena tipes biasanya menimbulkan gejala diare. Supaya mencegah terjadinya dehidrasi, jangan lupa untuk mengkonsumsi air putih.

Makanan dianjurkan dan yang Harus Dihindari Saat Sakit Tipes 2019-02-22T20:18:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Indri Jamu Walatra